Les meilleurs sports pour le cœur sont la natation, la course et le vélo. Les bénéfices de l’activité sportive sur le système cardiovasculaire sont nombreux, notamment la réduction des risques de maladies cardiaques, l’amélioration de la circulation sanguine et la baisse de la pression artérielle. Il est donc recommandé de pratiquer une activité sportive régulière pour maintenir un cœur en bonne santé.
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