Les bénéfices de l’activité sportive sur le système cardiovasculaire

Les bénéfices de l’activité sportive sur le système cardiovasculaire sont nombreux, notamment une meilleure circulation sanguine, une diminution de la pression artérielle et une réduction des risques de maladies cardiaques. Il est donc recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique pour maintenir un cœur en bonne santé. Les meilleurs sports pour le cœur sont la natation, la course et le vélo.

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